頭皮マッサージ

美容師に「頭皮が硬いですね」「抜け毛が増えていませんか？」と言われた40代主婦の実体験。頭皮マッサージや睡眠改善、シャンプーブラシなど、実際に見直した習慣と感じた変化を紹介します。