ヘアケア

40代になって髪質が変わり、シャンプーを1本に決めるのをやめました。髪の状態に合わせて使い分けるようになった理由と、実際に使っているディープレイヤー・プリュスオー・つるりんちょの違いを紹介します。

海水プールで頭皮をひどく日焼けし、3日間ヒリヒリ、1週間後には皮がめくれました。紫外線を浴びた後は48時間が大切と言われる理由と、私が実際に行ったアフターケア、失敗談までリアルに紹介します。

秋になると抜け毛が増えるのは季節のせいだと思っていました。でも本当の原因は、夏に浴びた紫外線かもしれません。頭皮が脱皮するほど日焼けした私の体験談と、頭皮の日焼けが髪に与える影響を紹介します。

「プロテインだけ飲めば髪はきれいになる」と思っていた私。でも調べると、髪はタンパク質だけでは作れないことを知りました。40代女性が知っておきたい「チーム美髪」の考え方を分かりやすく紹介します。

ヘアケアを頑張って髪はきれいになったのに、白髪だけは止まりませんでした。40代になって気づいた「外側だけでは届かない部分」。美容師さんとの会話をきっかけに始めた、無理なく続けられるインナーケアについて体験談を交えて紹介します。

梅雨になると髪が広がる・うねる40代女性へ。美容師さんに教わった乾かし方や、私が毎日続けている湿気対策3選を実体験をもとに紹介します。

40代になって写真を見たとき、「髪が老けた」とショックを受けました。ツヤ不足や白髪、うねり、広がりなど、私が実際に感じた5つの変化と、毎日のヘアケア習慣を見直して改善した方法を紹介します。