「去年の私に渡せるなら、迷わずこれ。」
去年の夏。
私は朝から夕方まで海水プールで遊びました。
帽子は持って行っていましたが
プールに入る時は邪魔だから脱いでいました。
その結果…
分け目は真っ赤。
頭皮はヒリヒリ。
数日後には皮がベロンとめくれ、
秋には抜け毛まで増えました。
「もっとちゃんと紫外線対策しておけば良かった〜。」
心からそう思いました。
それから私は、
帽子も、
日傘も、
アームカバーも、
何度も失敗しながら、
やっと
“続けられるアイテム”
だけが残りました。
今日は、
40代の私が本当に使い続けている紫外線対策アイテムをランキング形式で紹介します。
第7位 ニベア ディープモイスチャーUVリップ
正直、
昔は唇の日焼けなんて気にしたことがありませんでした。
でも、
紫外線は唇にも当たっています。
私は一年中このリップを使っています。
保湿もできてUVカットもできる。
ポーチに一本入れておくだけなので、
続けやすいです。
おすすめポイント
- UVカット
- 保湿力が高い
- 一年中使える
第6位 LOGOS アームカバー
実はアームカバーも
何枚も失敗しています。
きつすぎたり、
逆にゆるくてズレたり…。
今使っているLOGOSは、
フィット感がちょうど良く、
運転や買い物でも毎日使っています。
唯一の欠点は…
私の二の腕がプニプニなので、
跡が付きます（笑）
でも、
ズレ落ちるストレスがないので、
今はこちらを愛用しています。
第5位 遮光100％の女優帽
帽子も何個買ったか分かりません。
折りたたむと型崩れ。
蒸れる。
ツバが狭い。
結局、
海や旅行では
この女優帽が一番でした。
顔全体にしっかり影ができるので、
日傘を差せない場所では本当に助かります。
普段はキャップ。
旅行は女優帽。
服装に合わせて使い分けています。
第4位 アネッサ パーフェクトUV 日焼け止め
これは毎年リピートしています。
私だけじゃなく、
3人娘も使っています。
体育の日も、
家族でお出かけする日も、
これ一本。
一夏で使い切るので、
「余ったらもったいない」
と思わず買えるのも良いところです。
第3位 ヤケーヌ フェイスカバー
これは
買うまでかなり悩みました。
「息苦しくない？」
「暑そう…」
実際に使ってみると、
びっくり。
普通のマスクより快適。
しかも涼しい。
フェスやイベントでは
日傘を差せないので、
これは必需品です。
私が選んだポイントは、
鼻にワイヤーが入っていること。
ワイヤーがないタイプは、
話すたびに口元がモゴモゴしてしまいました。
第2位 アネッサ UVスプレー
今年から使い始めました。
でも、
去年の私に一つだけ渡せるなら、
間違いなくこれです。
去年、
頭皮が焼けて、
真っ赤になり、
皮がめくれました。
今年は
絶対に同じ失敗をしたくありません。
帽子だけでは防げない時があります。
だから私は、
バッグに入れて
こまめにスプレーする予定です。
最初は
「白くならない？」
「ちゃんと落ちる？」
と心配でしたが、
実際は、
シャンプーで普通に落ちました。
風が強い日はスプレーするのが少し難しいので、
息を止めて目を閉じて使っています（笑）
第1位 UVO 完全遮光100％の日傘
何本も失敗しました。
折りたたみは
ビル風で壊れました。
次に買った日傘は、翌年出したら
色あせていました。
晴雨兼用じゃなくて
突然の雨で染みたこともあります。
いろいろ失敗して、
やっと今の日傘にたどり着きました。
ペラペラじゃない。
しっかりしている。
遮光が全然違う。
風にも強い。
今では
「日傘なしで夏を歩く」という選択肢がありません。
学校行事、
買い物、
通勤、
全部これです。
私の紫外線対策7アイテム!!
- ① UVO完全遮光１００％日傘（晴雨兼用）
- ② アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー
- ③ ヤケーヌ 99.9ブラックレーベル フェイスカバー
- ④ アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク
- ⑤ つば広帽子 100％完全遮光
- ⑥ ロゴス 美フィットスキンUVハンドアームカバー
- ⑦ ニベア ディープモイスチャーリップ
去年の私は「対策は面倒」と思っていました
正直、
去年の私は
「帽子だけでいいかな。」
「日焼け止めを塗るだけで十分かな。」
そう思っていました。
でも、
実際に頭皮が焼けて、
皮がめくれ、
秋には抜け毛が増えてから考え方が変わりました。
紫外線対策は、
焼けてから後悔するものではなく、焼く前の準備なんだ。
今はそう思っています。
もし去年の私に一つだけ渡せるなら、
迷わずアネッサのUVスプレーです。
バッグに一本入れておくだけで、
あの日の後悔は少し減らせたかもしれません。
まとめ
このシリーズを書きながら、
私自身も
「もっと早く知りたかった。」
と何度も思いました。
20代の頃は、
日焼けは肌だけの問題だと思っていました。
でも実際は、
髪も頭皮も、
未来の自分への積み重ねでした。
だから今年は、
「焼けたらケアする」ではなく、
「焼かない工夫を続ける」
これを家族みんなで意識しています。
全部そろえる必要はありません。
まずは一つ。
去年の私のように後悔する人が一人でも減ったら嬉しいです。
🌞 紫外線ダメージシリーズ
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