美容

秋になると抜け毛が増えるのは季節のせいだと思っていました。でも本当の原因は、夏に浴びた紫外線かもしれません。頭皮が脱皮するほど日焼けした私の体験談と、頭皮の日焼けが髪に与える影響を紹介します。

鉄分サプリが苦手だった私でも、味噌汁に「鉄玉」を入れるだけなら3か月以上続いています。味は変わる？効果は？お手入れは？40代主婦が本音でレビューします。

「プロテインだけ飲めば髪はきれいになる」と思っていた私。でも調べると、髪はタンパク質だけでは作れないことを知りました。40代女性が知っておきたい「チーム美髪」の考え方を分かりやすく紹介します。

ヘアケアを頑張って髪はきれいになったのに、白髪だけは止まりませんでした。40代になって気づいた「外側だけでは届かない部分」。美容師さんとの会話をきっかけに始めた、無理なく続けられるインナーケアについて体験談を交えて紹介します。

梅雨になると髪が広がる・うねる40代女性へ。美容師さんに教わった乾かし方や、私が毎日続けている湿気対策3選を実体験をもとに紹介します。

40代になって写真を見たとき、「髪が老けた」とショックを受けました。ツヤ不足や白髪、うねり、広がりなど、私が実際に感じた5つの変化と、毎日のヘアケア習慣を見直して改善した方法を紹介します。

アホ毛だと思っていたら、実は短くうねった白髪でした。40代になって気づいた原因と、ワックスをやめて実践している対策を実体験を交えて紹介します。

美容室帰りのサラサラ髪を毎日キープするために、40代の私と娘3人が続けているヘアケアルーティンを紹介。シャンプーブラシ・オージュア・ReFaシリーズを使った毎日の習慣や、やめてよかったNG習慣もまとめました。