「シャンプーブラシって本当に効果あるの？」
SNSや美容系の情報を見て気になっている方も多いと思います。
結論から言うと、頭皮の臭い・頭皮の硬さ・髪の立ち上がりには効果を感じました。
一方で、
- 白髪が減る
- 抜け毛が劇的に改善する
といった変化は感じませんでした。
私は40代の3姉妹ママです。
美容室で定期的にヘッドスパを受けていますが、ある日美容師さんから、
「頭皮がかなり硬いですね」
「頭皮の色も黄色っぽいです」
「最近ストレスありませんか？」
と言われました。
さらに頭皮の臭いや抜け毛も気になっていたため、自宅でできる頭皮ケアとしてシャンプーブラシを使い始めました。
今回は実際に1年間使った本音をお伝えします。
＼私が愛用中のシャンプーブラシ／
シャンプーブラシは効果ある？結論
結論から言うと、シャンプーブラシは効果があります。
ただし、
期待する効果によって満足度は変わります。
私が実感したのは、
- 頭皮の臭い軽減
- 頭皮マッサージ効果
- 髪の立ち上がり
- 頭皮環境の改善
です。
逆に、
- 白髪改善
- 抜け毛改善
については大きな変化を感じませんでした。
そのため、
「頭皮環境を整えたい人」
にはおすすめできます。
シャンプーブラシで期待できる効果
頭皮の汚れを落としやすい
シャンプーブラシの最大のメリットは洗浄力です。
指だけでは落としきれない皮脂や汚れをかき出しやすくなります。
特に、
- 頭皮の臭い
- ベタつき
が気になる人には向いています。
頭皮マッサージになる
頭皮は顔の皮膚とつながっています。
頭皮が硬くなると血行が悪くなりやすいと言われています。
シャンプーブラシを使うと自然にマッサージになるため、頭皮をほぐす習慣が作れます。
髪の立ち上がりをサポートする
40代になると、
- 髪が細くなる
- ボリュームが減る
という悩みが増えます。
私自身も感じていました。
頭皮環境が整うことで、髪の根元がふんわりしたように感じています。
私が1年使って変わったこと
頭皮の臭いが気にならなくなった
一番変化を感じたのは臭いです。
以前は夕方になると頭皮の臭いが気になることがありました。
特に夏場と梅雨時期は気になっていました。
しかし毎日使うようになってから、
「臭うかも…」
と思うことがほとんどなくなりました。
個人的にはこれだけでも買った価値がありました。
頭皮が少し柔らかくなった
美容師さんから毎回言われていたのが、
「頭皮が硬い」
ということでした。
使い始めて数か月では変化を感じませんでした。
しかし1年続けた頃には、
「前より柔らかくなりましたね」
と言われるようになりました。
頭皮ケアは継続が大切だと感じています。
頭皮の色が改善した
以前は黄色っぽい頭皮でした。
美容師さんからも、
「疲れが出ていますね」
と言われていました。
現在は以前より白っぽい健康的な色になってきたそうです。
髪がふんわりした
劇的な変化ではありません。
ただ、
- 根元の立ち上がり
- ハリ感
は少し良くなったように感じています。
40代になると、この小さな変化が意外と嬉しいです♪
効果を感じなかったこと
白髪は変わらなかった
正直に言うと、白髪への変化はありませんでした。
白髪が減ることを期待している人には向かないと思います。
抜け毛も大きな変化なし
抜け毛についても劇的な改善はありませんでした。
もちろん悪化もしませんでした。
ただ、
「抜け毛が減った！」
という実感はありません。
シャンプーブラシのデメリット
普通のブラシより高い
私が使っているブラシは特殊なコイルが入っています。
その分価格は高めです。
100円ショップの商品と比べるとかなり差があります。
少し重い
これは購入前に知らなかった点です。
普通のブラシより重さがあります。
シャンプー後半になると腕が少し疲れます。
即効性はない
頭皮の臭いは比較的早く変化を感じました。
しかし、
- 頭皮の硬さ
- 頭皮の色
は時間がかかりました。
数日で変わるものではありません。
100均ブラシとの違い
私も100均や雑貨店のブラシを使ったことがあります。
大きな違いは使用感です。
今回使っているブラシは、
泡立ちがとても細かくなります。
まるでヘッドスパを受けているような感覚です。
また、
髪が絡みにくい点も気に入っています。
もちろん安価なブラシでも洗浄効果はあります。
ただ、
毎日使う快適さには差を感じました。
シャンプーブラシが向いている人
以下の悩みがある人にはおすすめです。
- 頭皮の臭いが気になる
- 頭皮が硬い
- ベタつきやすい
- 髪のボリューム不足
- ロングヘアで洗いにくい
- 30代後半以降の頭皮ケアを始めたい
私自身もほぼ当てはまっていました。
向いていない人
逆に、
- 白髪改善だけを期待する人
- 抜け毛改善だけを期待する人
- 即効性を求める人
には向かないかもしれません。
シャンプーブラシは治療ではなく、あくまで頭皮ケア用品です。
40代こそ頭皮ケアを始めた方がいい理由
40代になると、
- 女性ホルモンの変化
- 血行不良
- 乾燥
- 皮脂バランスの乱れ
が起こりやすくなります。
その結果、
- 頭皮の臭い
- ボリューム不足
- 髪質の変化
につながります。
顔のスキンケアをするように、頭皮もケアが必要な年代だと感じています。
よくある質問
シャンプーブラシは毎日使っていい？
毎日使用しています！
力を入れすぎなければ問題ありません。
ゴシゴシこするのではなく、優しくマッサージするように、
ジグザグやクルクル円を描くように動かすのがポイントです。
頭皮の臭いに効果はある？
私の場合はかなり効果を感じました。
臭いに悩んでいたので、最も満足しているポイントです。
白髪にも効果ある？
私は変化を感じませんでした。
白髪対策を目的に購入するのはおすすめしません。
まとめ
シャンプーブラシを1年使った結論はこちらです。
- 頭皮の臭いには効果を感じた
- 頭皮マッサージ習慣が作れる
- 髪の立ち上がりが少し良くなった
- 白髪や抜け毛への変化は感じなかった
- 40代の頭皮ケアには取り入れる価値がある
私は使い始めて1年になりますが、もし買い替えの時期になっても
同じものを買うと思います。
それくらい頭皮の臭い改善と使い心地には満足しています。
40代になって頭皮環境の変化を感じているなら、まずは毎日のシャンプー時間を見直してみるのもおすすめです。
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